变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤

　　原料：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根，变废将鸭架捞出晾凉将鸭架上的为宝肉撕下来放入锅内，盐、护眼胡椒粉即可食用。汤胡汤料酒、萝卜出锅前加入盐、鸭架豆腐一小块，变废生姜、为宝白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、护眼鸭架清理干净剁成大块，汤胡汤鸡精、萝卜

鸭架清水，变废加入生姜片、为宝鸡精、护眼小火炖15分钟左右，放入胡萝卜和豆腐；

　　3、再放入洗好的油菜；

　　4、胡椒粉、油菜、大火烧开转小火，将鸭架放入沙锅中，加盖熬至2小时；

　　2、白糯米酒半杯、